Des poireaux font du sport !

Saison 2021 : KV du Sénépi, 18 ans après !

26 Septembre 2021, 16:35pm

Publié par Tom

Kilomètre Vertical du Sénépi
 Le 3 juillet 2021
Savel (lac de Monteynard)
83 participants au départ (la pluie en a repoussé plus d'un)

Le Sénépi je connais, j'y suis déjà monté avec Samy et Arnaud. On y était resté dormir avec les vaches. C'était en 2003 !!

De toute façon le KV c'est pas compliqué et c'est pas long !
3,5km à faire avec 1000m de dénivelé positif (1050m ici)
Les participants partent les uns après les autres toutes les 20 secondes.
Flo ne participe pas puisqu'elle souffre un peu de la cuisse depuis la forest'cime (une semaine plus tôt).

Je n'ai pas d'entrainement spécifique à la discipline mais je suis en forme en ce début juillet. Il pleut un peu, donc il ne fait pas trop chaud, c'est parfait pour moi !

L'ambiance est sympa et détendue. Mon départ est donné et je descends !!? Etrange ce KV !! Puis ensuite, ça monte très fort, 500m de D+ sur seulement 1,2km. Je manque un peu de dynamisme sur cette portion. Je n'ai pas encore pleinement récupéré de la forest'cime.

Heureusement, la deuxième partie est moins raide et je parviens à courir un peu. Je suis plus à l'aise et je rattrape des participants. Puis j'arrive enfin en haut !


Je suis satisfait et me classe 9ème en 44'19"
Le premier est Nicolas Martin (vice-champion du monde et champion de France de trail) en 37'53"

Pour la descente, j'amuse tout le monde en descendant en marche arrière. Mon objectif réel n'est pas de me faire remarquer mais d'éviter des douleurs aux genoux.

résultats

2021

2021

2003

2003

2003

2003

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C
Quelle bonne idée d'avoir mis des photos de 2003 .
En vélo ou en courant ... le Sénépi c'est un sacré morceau , moi je l'avais pratiqué en pick-up, j'avais trouvé ça long et pentu.
Bravo Thomas pour ta performance
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S
Bizarre on avait mis plus de temps en 2003????bravo Thomas !!!
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T
Il faut voir aussi comment on s'orientait en 2003 ? Je n'avais pas cette question à me poser en 2021 !
F
Sympa les photos souvenirs!! Bravo, excellent temps!
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