Des poireaux font du sport !

Shrek et son copain participent au SwimRun de Miribel!

27 Juin 2017, 09:00am

Publié par Flo

Nous sommes le week-end du 24-25 juin 2017, et nous allons participer à notre 1er swimrun officiel autour du lac de Miribel! 10,4km au total dont 1,3 de natation.

Shrek et son copain participent au SwimRun de Miribel!

Nous passons un très bon samedi avec nos amis Samy et Audrey, nous pique-niquons, les enfants jouent ensemble et nous nous baignons dans le lac (au Grand Large). L'eau est super chaude, 30 degrés! Nous testons notre matériel sur quelques mètres, tire-minette ajusté, pull boy sanglé autour d'une cuisse, flotteurs sur les lacets de nos chaussures... nous sommes prêts et ça va relativement vite !

Le lendemain, nous nous rendons au grand parc, qui accueille le départ. Un panneau nous indique que le matériel est interdit car les portions de natation sont courtes... donc pas de plaquettes, ni pull-boy, ni tire-minette autorisé... Bon.... je vous ai dit que j'avais appris à nager il y a 5 mois? Mon niveau de natation n'est pas vraiment bon, du coup je répète à Tom que l'on y va cool, on va pas faire une perf sur ce swimrun!

Shrek et son copain participent au SwimRun de Miribel!
Shrek et son copain participent au SwimRun de Miribel!

Mais dès le début, Tom cherche à bien se placer, et une fois le top départ lancé, il galope vite et rattrape des concurrents.

Shrek et son copain participent au SwimRun de Miribel!

Les portions de nage sont relativements courtes, entre 50 et 170 mètres, et il y en a 15 au total de cette course de 10,4km au total. Dans la 1ère portion de nage, je me fais doubler par un paquet de concurrents! Tom m'aide à sortir de l'eau, nous courrons vite pour rattraper le plus possible de concurrents.

Puis au fur et à mesure de la course, nous rattrapons toujours les mêmes concurrents en course à pieds, et ils me redoublent systématiquement en nage! Nous doublons une équipe mixte, dont le gars était devant moi lors de la dernière portion de la TTP d'il y a 2 semaines! Je me demande si on va se tirer la bourre du coup! Effectivement, je sens sa coéquipière qui nous donne du fil à retordre lorsque l'on essai de les dépasser, puis nous y arrivons et finalement ils ne nous redoublerons pas.

Le soleil se dégage, c'est agréable de se mettre à l'eau, la température étant de 30 degrés dans l'eau, aucun souci pour y plonger! Les transitions se passent bien, je trouve mon rythme, je me sens mieux que sur les 1ères transitions ou je trouvais le rythme rapide!

Puis Tom ne m'attend plus aux sorties d'eau, il commence à courir et je le rattrape... en effet, sa douleur au genou (tendinite du fascia lata) commence à le faire souffrir et il gère son effort pour pouvoir continuer. Sur une portion longue de course, je le dépasse. Je me sens vraiment très bien sur cette partie, j'ai l'impression que je pourrais accélérer encore, mais je ne veux pas trop pour éviter que Tom ne me suive plus.

Sur les dernières portions, nous rattrapons un couple mixte en five fingers, qui nous redouble en natation...

Un bénévole nous indique que c'est l'avant dernière portion de nage... parfait, elle est courte, je ne perds pratiquement pas de temps. Nous doublons le couple mixte five fingers dans une portion boisée bien sympathique!

Puis arrive la dernière portion de nage... et la je me rends compte qu'elle est longue... Mince, je vais me faire rattraper c'est sûr!

Shrek et son copain participent au SwimRun de Miribel!

Tom sort en premier et me fait signe.

Shrek et son copain participent au SwimRun de Miribel!

Il demande à un bénévole ou est l'arrivée... elle est juste à 100 mètres!!! Il voit derrière moi les autres équipes, dont 2 mixtes, celle des five fingers et celle de mon collègue de la TTP!

 

Shrek et son copain participent au SwimRun de Miribel!
Shrek et son copain participent au SwimRun de Miribel!
Shrek et son copain participent au SwimRun de Miribel!

En effet, l'équipe des five fingers, à droite sur la photo, m'a rattrapée et sort en même temps que nous de l'eau!

Tom me tracte et me dit de sprinter, l'arrivée est à 100 mètres et les autres sont juste derrière! Il part devant mais je n'arrive pas à le suivre car dans la montée qui sort de l'eau, les gars devant me barre le passage (au milieu sur la photo).

Shrek et son copain participent au SwimRun de Miribel!

Puis quand on arrive sur le plat, je rattrape Tom, qui me dit de me dépecher, que nous sommes 1er mixte et que les autres sont juste derrière!

Shrek et son copain participent au SwimRun de Miribel!
Shrek et son copain participent au SwimRun de Miribel!
Shrek et son copain participent au SwimRun de Miribel!

Nous franchissons la ligne d'arrivée! Nous sommes en réalité 2ème mixte et 15ème au général sur 85 équipes! Waouh, nous sommes supers heureux!!! C'était complétement inattendu! Quelle joie et quelle surprise!! L'équipe five fingers arrive tout juste derrière nous, ainsi que la 4ème équipe mixte! Il s'en ait fallu de peu! Nous félicitons l'équipe des five fingers, c'est un très beau moment, la fille est très émue, nous nous accolons ensemble, c'est un très chouette moment de partage d'émotions à l'arrivée!

résultats mixtes complets

Shrek et son copain participent au SwimRun de Miribel!

Je suis très fière de ce swimrun, je ne pouvais rêver mieux! Et en plus nous avons passé un excellent week-end entre amis, merci Samy et Audrey pour votre hospitalité et de nous avoir accompagné ainsi que d'avoir gardé les louloutes pendant la course!

Les portions courtes de natation nous ont permis de ne pas perdre trop de temps, et clairement c'est grâce à la course à pieds que nous devons cette 2ème place! Et je trouve que nous avons bien géré les transitions, le fait que Tom m'aide à me relever de l'eau et à partir nous a fait gagné ces précieuses secondes d'avance sur le 3ème couple!

 

 

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Saison 2017, Course 3 : Enduro de la Clusaz

27 Juin 2017, 08:06am

Publié par tcaboc34

Le samedi 17 avait lieu l'enduro du Roc des Alpes à la Clusaz
~250 inscrits, 215 riders classés

Ce sera un très bref résumé de course car les classements et temps de chaque spéciale ne sont pas donnés et aucune photo gratuite n'est récupérable. Normal c'est ASO qui organise, l'objectif est donc surtout de faire du fric...

On est à la Clusaz avec Thibau et Sébastien bien décidés a prendre leur revanche depuis que je les ai battus de justesse au Semnoz.
J'ai l'handicap de ne pas connaître les spéciales car blessé en 2015 et de mariage en 2016.

Les 4 spéciales étaient très agréables et très ludiques. Nous avons cependant trouvé certains passages assez dangereux dans les spéciales 3 et 4. Ces passages n'étaient pas très techniques mais on arrivait très vite dans des pierriers ou grosses racines sans en être informés.
Certains diront que c'est le principe de rouler à vu et c'est bien vrai. Mais un petit panneau danger n'aurait fait de mal à personne.

Pour ma part, je n'ai pas fait de grosses fautes, j'ai su rester sur le vélo, sans pour autant être très actif. Ce n'était pas la forme des grands jours mais je suis satisfait de ma course.

Classements :

34ème (ex aéquo) en 19min04 (+18%)

Thibau 19ème en 18min21

Sébastien 24ème en 18min37

Ils ont donc bien réussi à prendre leur revanche les deux frères.

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