Des poireaux font du sport !

Saison 2020, KMV du Criou, Flo et Tom : Le truc raide !

23 Août 2020, 14:49pm

Publié par Tom

Samoëns, le 16 août 2020
Kilomètre vertical du Criou

186 participants dont 28 femmes

Le principe est simple ; il faut monter 1000m de dénivelé le plus rapidement possible. Mais celui-ci est particulier puisque c'est le plus raide du monde ! Facile ! Nous n'aurons que 1782 mètres à parcourir !

Le terrain était assez glissant en raison d'une pluie récente. Bref c'était parfois tout simplement difficile d'avancer sans même chercher à aller vite.

Flo s'est pas mal débrouillée, moi j'ai été moins bon...

Flo finit 4ème femme (35ème) en 44min26s
Je finis 50ème en 46min24s

Classement : cliquer ici

Flo

Flo

Moi c'est le vieux sans lunette !

Moi c'est le vieux sans lunette !

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Reprise des compétitions post covid! Et un 1er meeting athlé!

2 Juillet 2020, 08:05am

Publié par Flo

Mercredi 10 juin 2020

Stade du bout du monde Genève

Meeting 1500m

Reprise des compétitions en Suisse, bien avant la France! Et une première pour moi, avec un meeting d’athlétisme, et la découverte des courses sur piste.

Je choisis la distance 1500m.

Je suis au départ avec Maelle et Iris, le coach nous demande de ne pas partir avec les 3 filles devant car elle vise un temps de 4'30 sur cette distance.

 

Reprise des compétitions post covid! Et un 1er meeting athlé!

Il estime mon temps sur 1500m à 4'53. L'échauffement se passe bien, on fait quelques lignes droite dans le rythme pour s’imprégner de cette allure.

 

dernière accélération avant de mettre les pointes

dernière accélération avant de mettre les pointes

Il nous demande de passer les 300m en 57 secondes, pas plus rapide, pour ne pas craquer par la suite. Départ rapide, je me sens très bien, les jambes sont bonnes, je pars du coup assez vite. Je souris, ce n'était pas vraiment prévu, je ralentis donc pour passer devant le chrono en 57', ou un peu moins selon Maëlle.

 

Reprise des compétitions post covid! Et un 1er meeting athlé!
Reprise des compétitions post covid! Et un 1er meeting athlé!
Reprise des compétitions post covid! Et un 1er meeting athlé!
Reprise des compétitions post covid! Et un 1er meeting athlé!

Les tours passent vite, je ralentis un peu dans l'avant dernier. Au passage devant Gérard, il me dit de tout lâcher, que c'est la fin, mais je reste un peu sur la réserve, je me fais dépasser, et gêner par une fille. J’accélère 200m avant la fin. Je finis en 4'54. 

Très contente de cette 1ère expérience sur piste!

J'aurais pu accélérer plus tôt je pense, j'en avais encore sous le pied à l'arrivée. Si je refais cette distance, j'aimerais me rapprocher des 4'50.

L'arrivée

L'arrivée

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