/image%2F1562938%2F20220329%2Fob_a8f7e7_savoyarde-2022-03-12-89.jpg "Week-end à la Feclaz : biathlon et course de classique !")
/image%2F1562938%2F20180423%2Fob_a152ff_arzelier8b.jpg)
________________________________________________ Arnaud Coiffier Expédition (Samy, Gab, Flo et Tom)
/image%2F1562938%2F20220315%2Fob_3a07f2_img-20220306-102344.jpg "Course populaire en classique")
/image%2F1562938%2F20220210%2Fob_70712f_100-0342a.jpg "Championnat du Lyonnais, ski de fond")
/image%2F1562938%2F20220210%2Fob_aaafdb_image0349-1.jpg "Championnat des Alpes Cross country")
/image%2F1562938%2F20211122%2Fob_211ee0_image0081-1.jpg "Championnat de France de cross 2021")
/image%2F1562938%2F20211122%2Fob_0242db_image0020.jpg "Cross de Champel 2021, Julia et Flo")
/image%2F1562938%2F20210926%2Fob_cd62c7_alpe-flo2.jpg "Saison 2021 : Montée de l'Alpe d'Huez !")
/image%2F1562938%2F20221106%2Fob_78ec56_21alphalf-1879.JPG "Saison 2021 : Triathlon Half Alpsman")
/image%2F1562938%2F20210926%2Fob_041b30_kv-senepi.jpg "Saison 2021 : KV du Sénépi, 18 ans après !")
/image%2F1562938%2F20210923%2Fob_6b7152_21tmad01275.jpg "Saison 2021 : Triathlon de la madeleine")
Top articles
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Arnaud : On finit le chemin pour toi... (1)
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Saison 2020, Flo et Tom, UMS 2020 : Masqués dans la boue !
le 10 Octobre 2020 Ultra Montée du Salève 248 inscrits, 165 présents Une forte pluie était annoncée par la météo, cela explique en partie les désistements. Le principe est simple. Faire le plus de montées possible en 6h sachant que la descente s'effectue...
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2019, Flo, Ultra Montée du Salève : Belle course, Flo dans la bagarre !
Ultra Montée du Salève 13 avril 2019 440 coureurs, dont 105 femmes 3,2km, 663mètres D+, à réaliser en 6 heures, la descente se faisant en télécabine Tom : L'organisation annonce un plateau féminin avec une densité importante de traileuses de haut niveau....
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Saison 2021 : Forest'Cime 2021, le sport convivial !
FLO Je crois que je ne remercierai jamais assez Sophie d'avoir reporté son mariage!!! Week end du 25-26-27 juin, le mariage de ma cousine est reporté à 4 semaines de la date prévue, et le triathlon de Valbonnais que Tom voulait faire également. Je sens...
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2018, Duathlon et Triathlon M de l'Alpe d'Huez : L'eau froide fait parler, la chaleur fait le reste !
Duathlon de l'Alpe d'Huez 31 Juillet 2018 6,5km course à pied 100m D+, à Bourg d'Oisans 15km de vélo, dont les 21 virages de la montée de l'Alpe 2,5 km de course à pied à l'Alpe d'Huez Flo raconte : J'avais bien la forme pour ce duathlon, mon objectif...
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2018, Flo, Ultra Montée du Salève : Un poireau sans bâtons !
Samedi 14 avril Ultra Montée du Salève Plus de 350 concurrents sont sur place pour se dépasser lors de cet Ultra Montée du Salève (UMS). Le principe : En 6h00, de 10h00 à 16h00, il faut réaliser le maximum de montées, sachant que les descentes se font...
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Saison 2020, Julia et Flo, Week-end cohésion avec le club !
3-4 octobre 2020 Trail des 2 salines (Salin les bains) Boucles du Val de Saône (Gray 70) Une semaine avant, on apprend qu'il reste des places pour le week end cohésion du club d'athle pour Julia. Nous l'inscrivons, et il reste également une place pour...
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2019, Flo et Tom, Triathlon d'Aix les Bains : Les plus belles grimaces !
Triathlon d'Aix les Bains 8 septembre 2019 1500m ; 36km ; 10,7km 907 à l'arrivée (156 femmes, 751 hommes) Avant course : Tom : Le dernier triathlon de notre saison est déjà là ! Aucune pression, ni objectif pour ce triathlon mais j'aimerai finir par des...
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Saison 2021 : Triathlon Half Alpsman
Half Alpsman à Annecy 25 septembre 2021 2km de natation ; 100km 2300m D+ ; 16km 1300m D+ 550 participants Flo : inscrits depuis notre test Covid positif ;) Une bonne préparation générale, avec 1300m de natation nagé sur toute une année, lors du triathlon...
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2019, Julia, Flo et Tom : Triathlon de l'Alpe d'Huez
Triathlon Enfants Le mercredi, c'est le jour des enfants ! Les plus jeunes commencent, ce sont les mini-poussins filles, elles étaient 15 dont Julia. Julia est détendue et a hâte de commencer ! Natation : Elle n'est pas aidé génétiquement mais parcourt...
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Shrek, son copain et Gab au Triathlon du Fjord au Canada (La Baie)
Samedi 8 juillet 2017 à La BaieTriathlon du Fjord Voilà presque une semaine que nous sommes sur les lieux.Nous nous sommes retrouvés dès le lundi avec Gab pour tester combinaisons et température de l'eau. Le premier contact avec l'eau a été difficile....
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2019, Flo et Tom : Triathlon de Courchevel. Plus haut ! Faut des ailes !
Triathlon Felt X3 de Courchevel 18 août 2019 750m ; 17km (1000m D+) ; 7km (950m D+) 220 inscrits , 172 à l'arrivée (30 femmes, 127 hommes, 15 équipes en relais) Avant course : Tom : Avant ce triathlon, lors de nos vacances, nous avons pu nager dans le...
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Shrek et son Copain font le Swimrun S Côte d'Azur
Le 29 octobre 2017 Beaulieu sur Mer recevait le Swimrun Côte d'Azur 100 binomes arrivés sur le M : 23 km (19km run + 4km swim) 93 binomes arrivés sur le S : 13,5 km (11km run + 2,5km swim) Nous voici donc avec Flo, la veille de la course, a essayer notre...
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Saison 2021 : Ultra Montée du Salève, Flo gagne !
Le principe est simple. Faire le plus de montées possible en 6h sachant que la descente s'effectue en téléphérique ! Une montée représente 3,2 km pour 666m de dénivelé ! Cette année, nous sommes en forme mais nous n'avons fait aucun entrainement en montée...
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Shrek et son Copain au Triathlon S de Passy
Triathlon de Passy appelé Triathlon International du Mont-Blanc le 26 aout 2017 500 inscrits, 438 classés (179 femmes, 259 hommes) Nous voici au départ de ce triathlon. Flo est avec les femmes, moi avec les hommes de l'autre côté de la ligne d'eau. La...
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2018, Triathlon Nature du Valbonnais : Les petits tracas ne sont pas un souci !
Cross triathlon du Valbonnais Dimanche 1 juillet 2018 750 m natation ; 21km VTT 500m D+ ; 6 km CAP 100m D+ 280 au départ (56 femmes, 224 hommes) Flo raconte : Nous partons après la fête de l'école samedi en fin de matinée, direction le camping du plan...
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Saison 2020, Flo et Tom, Triathlon de la Madeleine : Courir crampé !
St François Longchamp, le 22 août 2020 Triathlon M de la Madeleine 312 au départ, 299 à l'arrivée (dont 33 femmes) 1300m de natation , 53km (2200m de D+) de vélo , 7km (150m de D+) à pieds Flo : Ce triathlon est le seul de notre agenda a avoir survécu...
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Saison 2021 : Triathlon de Courchevel Hiver, Flo sur TV8 !
Triathlon Dynastar X3 le 23 Mai 2021 à Courchevel 330 inscrits 184 individuels à l'arrivée (30 femmes, 154 hommes) Le principe : Départ d'un participant toutes les 30 secondes pour effectuer du vélo (13,1km, 840m D+), du trail dans la neige (5,0km, 260m...
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2018, Tom, Pilatrack : Qui a bouffé la feuille des chronos !?
Pilatrack : L'enduro VTT du Pilat 7 Octobre 2018 340 inscrits, 264 présents Après changement du pneu avant, vidange fourche et amorto, découpage du joint de corps de roue libre et deux entraînements, je roule mieux. La veille je me sens même à l'aise...
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Championnat de France de cross 2021
Dimanche 14 novembre 2021 Montauban Championnat de France de cross Suite à l'annulation des championnat de France en mars 2020 (suite covid), pour lesquels j'étais sélectionné grâce à ma 16ème place en demi-finale à Valence, puis au report de ces derniers...
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Shrek et son copain : Triathlon de Bourg en Bresse (01) par Flo
Triathlon de Bourg en Bresse, 28 mai 2017 Pour notre 1er triathlon, nous nous étions inscrit pour le format découverte S : 750 m de natation, 20 km de vélo, 5 km de course à pied. Mais comme nous nous y sommes pris dernière minute pour la garde des filles...
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2018, Flo et Tom, Duathlon du Revermont : Avec le maillot de bain !
Duathlon du Revermont, Villereversure 29 avril 2018 98 participants Flo raconte : Il faut se rendre à l'évidence... la natation c'est pas trop notre truc, alors après le triathlon et le swimrun, on s'est dit pourquoi ne pas tenter un duathlon! Course...
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2019, Flo-Julia-Tom, Cross des Glaisins : Pointes de 6, 9 ou 12mm ?
Dimanche 15 décembre 2019 Cross des Glaisins à Annecy Tom : Nous voici en famille près d'Annecy pour ce cross. C'est moi qui commence avec les vieux. Tous les plus de 35ans sont bons pour un départ à 10h parce que l'après midi c'est sieste devant Drucker......
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2020, Flo et Tom, Cross de Valence : Qualification pour les Championnats de France !
Dimanche 16 février 2020 Demi-finale Cross long femmes 7800 m (173 femmes) Cross court hommes 4550 m (132 hommes) FLO : Cross court ou long? Finalement, ça sera cross long pour moi. En effet, il manque certaines filles très fortes du club, et le coach...
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Saison 2017, Course 2 : Enduro King Of Semnoz
Le dimanche 7 mai avait lieu l'enduro King Of Semnoz proche d'Annecy (74) coupe Rhône Alpes Auvergne 250 inscrits, 184 riders classés Changement de décor pour cette course, me voici dans le Semnoz avec de la boue et de la pluie, prêt à affronter les 5...