Shrek participe au Triathlon M d'Aix les Bains
Triathlon M, Aix les Bains
10 septembre 2017
1500 m de natation, 36,3 km de vélo, 10,5 km de course à pied
117 femmes classées
Papa fait parti des spectateurs avec Tom, Julia et Thaïs. La veille il a énormément plu, aujourd'hui le temps s'est dégagé, il fait 15 degrés et couvert avec quelques éclaircies. Le lac est à 22,2 degrés, les conditions sont parfaites!
J'étais un peu stressée au départ, et le fait de voir les bouées loin... très loin, m’ôte une partie de mon stress! J'en rigole même! La partie natation va être longue pour moi!
Je pose le vélo dans le parc, mange une barre énergétique tomate, puis nous marchons pour reconnaître la fin du parcours vélo. Mon coach adoré me donne ses derniers conseils, puis direction la plage ou j'enfile ma combinaison.
Le départ s'effectue dans l'eau, finalement j'ai très peu attendu et c'est très bien ainsi!
Je me place en 2ème ligne, je sais que je vais me faire doubler par beaucoup de femmes, mais je n'ai pas envie de partir trop derrière.
Étonnamment, les premiers 725 mètres ne se passent pas si mal, je suis mélangée avec les autres femmes, elles me servent de repères visuels, c'est parfait. Puis on tourne autour de 2 bouées pour faire le reste de la nage, et là, c'est la cata. Il y a une légère houle, j'ai tourné trop court à droite, et comme j'ai toujours tendance à filer sur ma droite, je n'ai plus de repères visuels! J'essaie tant bien que mal de viser entre la bouée jaune et le toboggan au loin, mais rien n'y fait, je suis trop à droite. Un arbitre sur un bateau moteur viendra me dire de viser à gauche, puis 2 autres kayaks... "A GAUCHE!!!!" J'ai l'impression de perdre un temps fou à viser ce toboggan, ça n'avance pas, je suis un peu déçue car j'ai l'impression de ramer complet... Enfin je dépasse le ponton. Quelques hommes (parti 10 min après nous) me dépassent. C'est marrant, quand je nageais au milieu des femmes, j'entendais leur éclaboussures, c'est "léger"; au contraire les hommes dégagent une puissance sous l'eau, on n'entend rien, c'est plus fluide, plus puissant.
Je file au parc à vélo, Tom est face à moi proche de la barrière et me dit que c'est bien, que j'ai bien nagé, que je suis vers 57ème... Moi je me dis qu'il dit ça pour me faire plaisir, je suis très déçue par mon retour... Je lui dit que je me suis complètement perdue, que j'ai du nager 2km...
En réalité je sors 63ème en 31'13... finalement pas si mal vu mes détours!
Je pars en vélo, nous longeons le bord du lac sur du plat pendant 10km. Il y a du vent, je pédale seule, et me fait doubler à une vitesse folle par les 1er garçons... A ce moment, ce n'est pas facile pour le moral, d'habitude en vélo je double dès le début, là clairement je me fais doubler.
Je mange une partie de mon 1er gel, puis arrive la 1ère montée. Aaahhhhhh!!!! Enfin, je double!!!! Des hommes et des femmes, et ça y est, la niaque revient! On fait demi tour en haut sur un rond point, et je vois qu'il y a beaucoup de monde derrière. Je me fais redéposer dans les descentes, par beaucoup d'hommes, et aussi quelques femmes. Puis de nouveau ça grimpe, même scénario.
En tout il y aura 300 mètres de D+. J'ai trouvé le parcours vélo très sympa, de beaux paysages, et j'aime quand ça monte.
Le retour vers Aix les bains se fait de nouveau sur du plat, avec du vent. J'essaye de me coucher le plus possible sur le guidon. Je mange aussi le reste de mon 1er gel, et finis goulument le 2ème. Il y a 2 autres femmes qui roulent ensemble, les 10 derniers km nous alternons : je les double, puis elles me repassent.
Nous arrivons en même temps au parc à vélo, Tom me dit que je suis 12ème, moi je comprends 17ème et je suis super contente! En réalité : j'arrive 14ème, en 1h06 (5ème temps vélo!!! à 1min du meilleur temps). Déjà 1h39 d'effort, mais je trouve que la partie vélo est passée très vite!
Je pose mon vélo et repars pour les 10,5km de course à pied le long du lac. Dès le départ je me sens bien en jambes. J'essaye de me caler à une allure raisonnable à laquelle je sais que je vais pouvoir tenir la distance. Je double très régulièrement. A chaque ravitaillement d'eau, je prends un gobelet et de l'eau dans ma bouche, mais la recrache car j'ai peur d'avoir mal au ventre si je bois. Je prends beaucoup de plaisir sur cette portion, certes c'est long, mais le paysage est magnifique, le temps est beau, il ne fait pas trop chaud, il y beaucoup de monde...
Je finis ma 1ère boucle, j'aperçois Tom et Thaïs, entends mon père m'encourager pendant que je prends mon chouchou, et c'est parti pour la 2ème boucle.
Sur la dernière portion, j'ai l'impression d’accélérer un peu, je double 2 mecs, et je les entends dire "oui mais c'est une gazelle", ça me fait sourire!
Puis dans les derniers mètres avant l'arrivée, j'aperçois une fille, j’accélère pour la doubler, et file vers l'arche d'arrivée. Mais je l'aperçois sur ma gauche qui essaie de remonter! J’accélère et termine en sprintant pour ne pas qu'elle me repasse!
Très contente de la portion course à pied que je termine en 45'03, soit le 3ème temps femme!
Je termine 7ème femme, en 2:26:17! Quelle surprise!! Et quelle joie!!! Vraiment très heureuse et très fière de cette 1ère expérience sur distance M!
Pour la petite anecdote, Tom est allé récupérer mon vélo dans le parc pendant que je m'occupais de Julia qui était tombé dans le lac (!!), et la 2ème femme le voit, et lui dit
"Vous avez fait le triathlon avec ça?!?" Tom répond "Non, c'est ma femme". Elle répond "Mais c'est un VTT, ça doit être lourd!" "Non pas vraiment, il a juste un cintre plat". Elle soupèse et dit "ah ça va, pas si lourd, mais ça doit quand même pas l'aider!" Haha. Cela a donné à mon coach de nouvelles idées d'amélioration!
Et toujours pour l'anecdote, il y a 2 ans jours pour jours, nous étions en week-end prolongé avec ma mère et les 2 filles en Maurienne, et la femme de la maison d'hôte ne dînait pas avec nous le soir car elle préparait un triathlon pour le dimanche. Cette femme n'était autre que cette même femme, 2ème, et qui discute avec Tom! Elle a été très impressionnante!
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