2018, Flo et Tom, Alpsman Xperience : Nager avec les nageurs, Pédaler avec les cyclistes

AlpsMan Xperience
10 juin 2018, Annecy, St Jorioz

7h : 1,9 km de natation, soit la traversée du lac (160 nageurs)
9h : 29 km de vélo (D+ 1300m), soit l'ascension du Semnoz (120 cyclistes)

Nous étions inscrit à la montée du Semnoz en vélo, puis nous avons loupé le triathlon de Bourg-en-Bresse le 27 mai (panne de Scudo au camping, la veille de l'épreuve). Alors, fous d'impatience, des fourmis dans les bras et dans les jambes, assoiffés d’adrénaline, en quête de dépassement de soi, entraînés comme jamais (ok, je m'emballe...), bref, on s'est aussi inscrit pour la natation.

6h00 du mat' à Saint-Jorioz

FLO :

Le bateau nous embarque à 6h15 au départ de Saint-Jorioz, il fait déjà chaud (18 degrés). Puis nous sautons 2 par 2, au niveau de Menthon Saint Bernard. Je fais tout pour retarder ce moment! Nous nageons jusqu'à la ligne de départ, puis le signal est donné par le klaxon du bateau! Nous visons un voilier, puis les 2 bouées et enfin l'arche d'arrivée.

Je trouve que j'ai moins galérer à me diriger. Par contre on ne peux pas dire que je me suis arrachée les bras!!! Je sors 125ème en 40'20". J'ai trouvé ça somme toute assez agréable, le temps est passé relativement vite! Tom m'attend à la sortie, cela fait déjà 10min qu'il m'attend, il a déjà enlever sa combi, et barbotte dans l'eau.

TOM :

On le traverse tout d'abord en bateau puis on saute à l'eau. Avec Flo, on n'était pas très pressé de sauter... L'arrivée semble vraiment très loin. Mini échauffement, on se place entre les bouées et POUET (klaxon du bateau) c'est parti !
Le lac est calme, les respirations ne sont pas difficiles à placer. Malgré l'espace disponible, on se gêne quand même... Il faudra au moins 500m pour plus de quiétude.
Les bouées grossissent et s'élargissent, l'arrivée approche. On est un groupe d'environ cinq, on accélère sur la fin mais je reste le quatrième. En bon rascal que je suis, j'en double deux à la course juste avant la ligne !

Je sors 42ème en 31'02" à 7 minutes du premier. Je pense qu'il y avait moins de 1900m, probablement un petit peu moins de 1800m.

La sortie du rascal !

FLO :

Puis retour au scudo pour manger un peu de gâteau du sportif et préparer nos vélos. La veille au soir, Tom me fait comprendre que je ne dois pas compter sur une place sur le podium, et quand je lui demande combien de temps on va mettre, 1h30? Il me répond que "1h30 ça sera déjà un bon temps".

Tom me dit qu'il a mal aux pectoraux et aux bras! Ah bon???? Pourquoi??? Moi je ne sens rien du tout!

Nous nous échauffons sur le vélo. Je stresse un peu du départ en groupe... Sous l'arche, beaucoup de monde est déjà placé. Comme on ne veut pas partir à la fin, Tom pose son vélo proche du lac et vient m'aider à porter mon vélo pour se mettre au milieu des autres, sans pour autant les gêner... Et là le drame, à 2 min du départ, son frein arrière touche sa jente, surement dû au passage d'un mec pas très délicat qui poussait son vélo le long du lac et qui a peut être touché son vélo!!! Heureusement Tom arrive à le remettre en place! Il était moins une, le départ est donné! Tout le monde part tranquillement, ouf, tant mieux, pas de frayeur.

Tom arrive à se frayer un chemin plus rapidement que moi, zut je le lâche. J'essaye malgré tout de rester derrière lui, je double, accélère. Dommage, je n'arrive pas à le rattraper. Il reste malgré tout dans ma vue pendant un certain moment. Je double quelques filles, ça monte, les routes sont magnifiques. Tom est au dessus de moi dans un virage, nous nous faisons coucou de la main!

Nous passons par des petits villages, dont Saint Eustache. Je double encore quelques gars, et la plupart me redoublent dans les portions descendantes (2 en tout, assez courtes). Je me sens très bien, j'adore mon nouveau vélo!

Puis après le passage du col de Leschaux, je vois le panneau de l'arrivée au Semnoz à 13km. La route monte alors de manière plus prononcée. A partir de ce moment là, je roule relativement seule, peut être que je double 1 homme ou 2 au début de cette 2ème partie, puis il me semble que la distance avec celui de devant reste à peu près la même. Il me semble voir Tom au loin dans les portions de routes assez longues. La fatigue se fait sentir, mais je continue d'avancer sans me relâcher. Les panneaux défilent, annonçant les km restants, et l'altitude... Je trouve que ça ne monte pas beaucoup, j'ai peur des derniers km ou il va falloir monter jusqu'au sommet!

Et effectivement, le panneau 3km est terrible. La pente s'accentue, je suis fatiguée, il me semble que je craque un peu sur cette portion. Mais apparemment beaucoup de monde craque à cet endroit! Enfin nous sortons de la partie forêt, et arrivons dans la partie dégagée du Semnoz. Le vent souffle, et j'aperçois en contre bas une fille qui remonte. Je ne lâche rien, je vois le panneau 1km, j'essaye d’accélérer, je ne veux pas qu'elle me double avant l'arrivée! J'aperçois l'arche, et Tom juste devant qui m'encourage "Allez allez Flo!" Je passe la ligne d'arrivée en 1:30:52, 2ème temps féminin, et 31ème au général! 

La 3ème femme arrive 11 secondes derrière moi, tandis que la 1ère est montée en 1:25:24!

Très contente de mon temps, je suis contente de la gestion de la montée, je ne pense pas que j'aurais pu faire mieux. J'ai essayé d'aller vite dès le début, de relancer dès que je pouvais en me disant "tant que je peux, je vais vite, je verrai bien plus tard si je fatigue". Contente aussi d'avoir réussi a ré-accélérer dans le dernier km (ou du moins ne pas trop faiblir sur cette portion). Contente aussi d'avoir rouler contre moi-même, en me disant que j'essaye de faire le meilleur temps possible, et de ne pas viser une place quelconque car je n'avais aucune idée tout le long du trajet de ma position parmi les autres femmes.

A l'arrivée, le soleil est caché et le vent souffle, il fait froid! J'avale seulement 2 dattes, je n'arrive pas à manger plus après ce genre d'effort. De plus nous n'avions pas prévu de gel sur le vélo. On redescend, mais je suis frigorifiée. Tom s’arrête vers un camion de secouriste pour que je me réchauffe contre le capot. Le gars m'offre une couverture de survie, me prête sa veste, et me donne de la pâte d'amande enrobée de chocolat.... Il me ressuscite!!!! Puis mon père me prête sa veste et me suit en scooter, histoire de vérifier que tout aille bien pour la suite de la descente. 

A Saint-Jorioz le soleil fait de nouveau apparition, il fait de nouveau chaud, et nous attendons la remise des prix au bord du lac, avant de rejoindre les filles chez ma mère, et déguster de bons gâteaux du chocolatier en famille!

TOM :

Après la natation, je sentais que j'avais un peu forcé. Reste maintenant le vélo. On vient se placer au départ mais il y a déjà du monde. Je porte mon vélo pour me placer sur une petite place restante, au tiers du peloton. Je fais de même avec le vélo de Flo. Pas question de partir au fond !
Dans les minutes avant le départ, je m'aperçois que mon étrier de frein n'est plus centré, ma roue arrière ne tourne plus ! Un type a probablement marché sur mon vélo ! Je recentre l'étrier, la roue tourne et est centrée.

3,2,1, coup de sifflet ! Je peine un peu à clipser ma pédale gauche sur les 100 premiers mètres puis je me faufile comme je peux pour remonter. J'arrête ma remontée dès que je rattrape un petit groupe qui pédale bien.
J'alterne position assise et danseuse. Tout va bien, je distance le petit groupe. Je remonte maintenant très lentement, avec un autre gars (en noir sur la photo), jusqu'à 2 cyclistes "POC" et "USA" avec lesquels je reste longtemps. Je peine à les suivre sur le plat, je remonte doucement quand la pente est là. "USA" me décrit la suite du parcours avec ses trois derniers km plus pentus.

Sur le dernier tiers, on rattrape Sébastien, qui accélère le rythme, je le suis et on lache mes 2 compagnons. La pente est maintenant plus forte, je passe devant Sébastien sur une longue portion avec gravillons. On aperçoit devant la première femme, sur laquelle on remonte péniblement. Sébastien repasse devant, je prends sa roue. J'ai alors le secret espoir de gagner deux places dans le final plus raid, propice à mon gabarit de kényan !
Mais pour l'instant, rester dans sa roue est déjà difficile. En danseuse, je vais un peu plus vite que lui mais j'ai peur de ne pas tenir jusqu'en haut. Je fais un peu le yoyo derrière, assis je perds un peu de terrain, puis je le recolle en danseuse, mais je suis incapable de prendre un relais.

On s'est rapproché de la première femme, mais j'ai un problème... En danseuse, le vélo fait un bruit anormal. Je ne suis pas assez lucide pour comprendre.
Je décide d'arrêter la danseuse, mon moral en prend un coup. La pente est forte maintenant, au moment ou je pensais être meilleur, je faiblis. Sébastien me lâche et la première femme disparaît.
Je comprendrai après l'arrivée que mon axe de roue était desserré et que ma roue frottait les patins en danseuse.

Je finis assis sur la selle, sauf les derniers mètres, avec un manque d'énergie. Même debout sur les pédales, je n'aurai probablement pas doublé Sébastien et Laure-Anne.
Je finis 17ème en 1h26', 14 minutes derrière le premier.

Quelques minutes après, j'aperçois "USA" puis "POC" arriver. Puis je vois déjà Flo arriver en tant que deuxième femme juste devant la troisième ! Bravo !

Comments

[Samy]

Génial !!!!!

[Catherine S]

Bravo à vous deux, c'est passionnant ce reportage avec vos deux versions en alternance.
C'est formidable de faire le même sport et la même compet ensemble.
Merci de nous faire partager vos moments, les angoisses à cause des défaillances matérielles, les coups de baisse de moral , les efforts à fournir et puis les joies d'arriver au but…. Je vous admire et je vous aime.

[Olivia]

Le meilleur moment de la journée, c’était les gâteaux, on est d’accord ?!