Des poireaux font du sport !

2018, Flo, Triathlon "Olympique" d'Aix les Bains : Dossards 3 et 1033 !

14 Septembre 2018, 20:07pm

Publié par Flo

Triathlon d'Aix les Bains
Le 9 septembre 2018
800 triathlètes (dont 130 femmes)

1500 mètres de nage
46km Vélo, 650m D+ (col du Chat)
10,2 km course à pied 

Lors de mes 2 derniers triathlons, Lausanne et Passy, j'ai été un peu déçue par mon niveau vélo. Je me décide donc dans les 2 semaines qui me restent avant celui d'Aix les Bains, à reprendre le taureau par les cornes. C'est à dire, pédaler à nouveau pour de vrai. Bien m'en a pris, je fais un nouveau PR (record personnel) dans la montée de Chancy (5:33). Niveau course à pied, je fais 3 entraînements, pas trop long mais en essayant de rester rapide. Niveau natation, une dernière séance dans la gravière et en piscine, et ça ira bien !

2018, Flo, Triathlon "Olympique" d'Aix les Bains : Dossards 3 et 1033 !

Julia est inscrite pour l'aquathlon du matin, elle est très excitée! Elle même à l'idée de nager et de courir avec ses chaussures pour ne pas perdre de temps lors de la transition.

Elle s'élance pour 50 mètres de natation avec sa bouée, et ne s'accroche pas aux kayaks comme d'autres enfants devant elle. Elle est fière de faire sa course sans aide. Elle a trouvé l'eau fraîche au départ, puis n'y a plus penser. Puis elle court 500 mètres dans le parc, et arrive tout sourire! Nous sommes super fièrs, et surtout heureux de la voir elle meme si contente de sa course!!

2018, Flo, Triathlon "Olympique" d'Aix les Bains : Dossards 3 et 1033 !
2018, Flo, Triathlon "Olympique" d'Aix les Bains : Dossards 3 et 1033 !

Je mange une barre 45min avant le départ, mon petit dej ayant été constitué de riz.

Dossard numéro 3, quelle pression!!!

Le départ est cette année donné depuis la plage, je me place non loin derrière Virginie et Nathalie, dossards 1 et 2, plutôt sur la gauche.

L'eau est bonne, tout se passe relativement bien, puis je me fais dépasser par les 1er hommes!!! Quoi!!! L'année dernière ils m'avaient rattrapé vers la fin de la partie natation, alors que je n'ai pas encore amorcé le retour!!! La nage est moins facile, je sens du contact assez fréquemment. Néanmoins, de voir des hommes me permet de rester dans l'axe, et "ça m'occupe", je me sens moins seule dans l'eau!

Je sors en 34min38, 74ème fille. J'entends Tom à la sortie de l'eau et vois également Nadège, venue encourager sa sœur Corinne et moi même !

Je cours jusqu'à mon vélo, enlève ma combi très rapidement, et repars... Le parc à vélo est relativement long et mon vélo était à l’extrémité de la sortie. Au 3/4 du parc, je regarde si ma puce est bien à ma cheville gauche.... Purée!!!! Elle n'y est pas!!!! Je pose mon vélo sur la barrière à droite, repars en sens inverse en scrutant l'herbe, rejoins ma place, fouille la jambe de ma combi. Ouf, elle est là! Je la rattache, et repars en courant, zigzaguant entre d'autres femmes, visiblement moins pressées que moi...

A la sortie du parc, ça bouchonne. J'entends Tom qui me dit de continuer de courir un peu au delà de la ligne, pour ne pas être gênée et tomber comme à Passy. Je monte sur le vélo sans problème. J'ai un doute sur le fait que ma puce tienne, alors je la décroche de ma cheville et l'enfile dans ma trifonction.

Nous longeons le lac sur 10 km, une guêpe me pique le genou, parfois des voitures gênent car elles sont coincées dans le circuit vélo, mais tout se passe relativement bien. 

Puis la montée commence, les sensations sont vraiment bonnes, je suis très contente de rouler dans cette partie là! Je croise Vitginie la 1ère femme, qui elle est déjà en train de redescendre. Peu avant le demi tour je croise Corinne, qui a à peu près 1min d'avance. Après ces 650 mètres de dénivelés positifs jusqu'au col du chat, nous faisons demi tour. Je dis à l'arbitre que ma puce est dans ma combi, mais nous entendons le bip, la puce est bien détectée. 

2018, Flo, Triathlon "Olympique" d'Aix les Bains : Dossards 3 et 1033 !

Dans le retour je tente de m'arracher un peu pour rattraper Corinne, mais en vain. J'essaie surtout de ne pas perdre trop de temps dans la partie descendante!

2018, Flo, Triathlon "Olympique" d'Aix les Bains : Dossards 3 et 1033 !

Dans la partie de nouveau plate le long du lac, je me sens moins en forme. Je mange mon gel jusqu'au bout du bout, je gère mes dernières gorgées d'eau.

Je descratche mes chaussures relativement en avance, et saute même du vélo 10 mètres avant la ligne! Je cours reposer mon vélo, et c'est partie pour la course à pied! Sur la fin du vélo, je me disais que cette partie allait être dure... Je finis la portion vélo en 1h31, en 14ème position provisoire féminine. 

Je double Corinne entre 1 et 2km. Je croise les 1ères femmes et j'en compte 11 devant moi. Je double, je remonte des places. Demi-tour, Tom m'encourage et me dit "Arrache toi, plus que 5km!" Haha, il est marrant, je suis déjà bien à fond, difficile pour moi de tenter d' accélérer!!

2018, Flo, Triathlon "Olympique" d'Aix les Bains : Dossards 3 et 1033 !

Il y a plus de monde lors de la 2ème boucle, les pieds font mal, je mets mon cerveau en off. Je redoute un peu une douleur car une légère gêne s'installe sous les cotes a droite, alors je regarde le magnifique lac !! Dans les 500 derniers mètres je double encore une fille qui en est à son 2ème tour, J'entends de nouveau Tom qui m'encourage et me dis de tout lâcher pour la fin. Alors j'écoute, je lance un sprint final, et je me demande si je vais réussir à le tenir jusqu'à la ligne!! Ouf, je franchis l'arche! J'ai couru en 41min 48sec!

2018, Flo, Triathlon "Olympique" d'Aix les Bains : Dossards 3 et 1033 !

A ce moment là je n'ai aucune idée de mon classement, mais une chose est sure, j'ai adoré ce triathlon!!!! Les sensations étaient mille fois meilleures que sur mes derniers triathlons, j'ai adoré pédaler, senti que les jambes allaient bien sur le vélo, et la course à pied s'est bien passée. Je suis ravie!!! Je voulais me faire plaisir aujourd'hui, c'est réussi!!!

Je loupe la remise des prix, j'ai été appelé 3ème de ma catégorie sénior fille. Je vais quand même chercher mes lots : une orchidée, une poêle, des pneus, des lunettes de natation, des sirops de fruits... De très chouettes lots!!!

Je suis donc 5ème fille, en 2h50:56, et 140ème scratch. Super contente de cette place, mais surtout heureuse de cette journée de sport!

 

Nage (1500m)
ou + a priori
T1Vélo (46km)T2Course (10,2km)Général
Flo

34'38"
(+41%)

2'11"1h31'27"
(+2%)
51"41'48"
(+1%)

2h50'56"
(+7%)

Place
sur 130

74ème

 3ème
30,2 km/h
 2ème
14,6 km/h

5ème

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J
Félicitations aux deux filles de la famille pour leur performance !!!<br /> J'admire vraiment Flo, la forme que tu as, la "caisse" !!! Et à la fin, encore pouvoir faire la danse des sioux avec tes deux petit indiennes !!! Vraiment super !<br /> Bisous à vous 4 !
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É
A bonne école Julia ! C’est sûr avec des résultats pareils ça va la motiver pour rattraper sa mère ! Bravo Flo pour la performance, tu devais honorer ton numéro de dossard ! C’est fait et bien fait !
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R
Merveilleuse Flo ! et félicitations à Julia qui imite ses parents si sportifs!!! La natation reste le point ardu mais quels l beaux résultats 5ème ! félicitations Bravo et merci
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O
C’est trop mignon la course des enfants ????
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