Des poireaux font du sport !

2019, Tom, Alps Man Xpérience : Sous la pluie !

13 Juin 2019, 12:03pm

Publié par Tom

Alps Man Xpérience de St Jorioz
le dimanche 9 mai
Natation 1,2 km , Vélo 27 km (600m D+-) , CAP 12 km (100m D+-)
180 Triathlètes Individuels dont 42 femmes
+ 37 équipes en relais (1 nageur, 1 cycliste, 1 coureur)

Me voici donc au départ de ce triathlon un peu particulier puisque les transitions ne sont pas comptabilisées. Concrètement, après chaque épreuve on va se changer, on attend puis on se prépare pour la suivante. Personnellement je préfère tout enchaîner.

Natation (1,2km) départ 7h30 :

Je suis encore en pyjama dans mon camion quand je vois déjà pleins de gars se déplaçant dans tous les sens en combinaison. Les gars ont disparu, c'est l'heure, je vais sur la plage pour le départ. J'ai planqué mes tongues et les clefs du Scudo. Je me suis échauffé à sec ! Je n'aime pas trop aller dans l'eau avant le départ.
Il y a du vent. Le plan d'eau est agité avec beaucoup de vagues.
POUEETTT ! Le départ est donné, je cours, je plonge, replonge et rereplonge ! C'est une bonne technique quand l'eau est au niveau des cuisses. Le problème c'est que je me retrouve presque bien placé... Je me fais donc régulièrement doublé pendant un moment. La navigation n'est pas facile car on voit plus souvent une vague qu'une bouée en levant la tête. Mes épaules vont mieux, je nage sans douleur mais la technique et la puissance sont encore manquantes ! Je suis relativement satisfait du chrono à l'arrivée.

Natation : 45ème en 21'44" (3,3 km/h)

Vélo (27km) départ 8h45 :

Au p'tit dej, je n'avais mangé qu'une banane avant la natation. Digestion et natation ne vont pas ensemble et je ne voulais pas me lever à 5h pour déjeuner puis m'ennuyer dans le Scudo en attendant le départ.
Après la natation, j'ai très froid et il pleut. Je grelotte dans le Scudo... Et m'attaque à mon p'tit dej bis, mais pas trop car le vélo est dans 45 min.
Je ne m'échauffe pas car dehors il pleut... Je rejoins donc le départ à la dernière minute et me place comme je peux. Ce sera un départ lancé, tant mieux ! On roule un peu, je parviens à remonter quelques places puis la voiture s'écarte, c'est le départ !
Je me retrouve alors derrière la championne locale du triathlon (Virginie Lemay). Son point faible est mon point fort. En natation ou en course à pieds, je n'avais aucune chance, mais en vélo... Je finis par la doubler. Je roule correctement mais dans un coin de ma tête, une petite voix me rappelle que j'ai 12km à courir après le vélo ! Je n'ai jamais couru 12km !! Elle passera au sommet juste derrière moi. (remarque : la petite voix n'était pas Virginie !). La descente sous la pluie n'est pas très agréable, mais je finis quand même par arriver.

Vélo : 18ème en 59'09" (27,4 km/h)

2019, Tom, Alps Man Xpérience : Sous la pluie !

Course à pieds (12 km) départ 11h :

J'avais prévu de m'échauffer en pédalant un peu avant le départ... Mais c'est le déluge, alors j'attends à l'abris en faisant ce que je peux pour ne pas être trop froid.
Le départ est en poursuite selon les résultats en natation et vélo. Je suis 23ème au général, mais sans savoir qui est en relais ou en individuel? J'arrive sur la ligne de départ, 2 jeunes sont justes devant moi. On part presque en même temps. Mais ils partent terriblement vite. Je réalise assez vite que ce sont de très bons coureurs probablement inscrits en relais. La conséquence... Je pars trop vite... Je suis sur les bases de mon record au 5 km alors que j'en ai 12 à tenir !! Je ralentis donc progressivement...
Pour ce triathlon, j'ai pris mes chaussures de triathlon, des minimalistes de route (Merrell Vapor Glove)... Mais ce n'est pas un triathlon comme les autres, puisque je m'aperçois qu'on se retrouve sur des chemins parfois caillouteux, boueux ou racineux. Je ne m'en sors pas trop mal avec mes "slick" dans les bois boueux. Je parviens toujours à trouver sol à mon pied !
Je me motive à accélérer dès que je retrouve la route en me disant que mes chaussures sont plus légères que celles des autres bien qu'elles soient trempées !
Je double même quelques concurrents à la fin. Je suis assez agréablement surpris par ma fin de course.

Course à pieds : 31ème en 50'13" (14,3 km/h, soit 4'12/km)

Classement Triathlon Individuel : 18ème en 2h11'05"

2019, Tom, Alps Man Xpérience : Sous la pluie !
2019, Tom, Alps Man Xpérience : Sous la pluie !

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C
Bravo c'est un bon résultat, c'est la maturité en approchant de la quarantaine, félicitations.
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O
????
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G
Wow! Vraiment <br /> Impressionnant, tu as vraiment bien fait sur les trois disciplines. Ta CAP m’impressionne, 4:12/km après tout ces efforts et un D+ 100m, félicitations
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E
18ème super résultat !! Et puis sous la pluie ... des conditions pour le moins difficiles ! En tous cas sur les photos «  y’a pas de gras «  ! Pas de poids embarqué inutilement visiblement ????
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S
Purée quelle vitesse sur 12km!!!! T’es une machine de guerre!!!
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