Des poireaux font du sport !

Saison 2020, Confinement : "Surtout ne donne pas ton avis!"

22 Mars 2020, 09:02am

Publié par Tom

Confinées, confinés bonjour !

Bon vous l'aurez compris, le championnat de France de Cross du 8 Mars a été annulé. Tout comme les autres compétitions de ce week end...
Ha, on me dit que non ! Il y a quand même eu du foot, du rugby et d'autres. Bon, en même temps il y a certainement plus de spectateurs sur une course de cross !? Non ?
Pas de cross le dimanche, mais dès le lundi matin jusqu'au vendredi soir, pas de problème pour :
- prendre le métro ou autres transports en commun
- pour regrouper les élèves dans les salles de classe
- pour manger à la cantine
- pour tout ce qui concerne le boulot, même pour un détartrage chez le dentiste ! Transmission par la salive vous dites ? Oui mais là mes dents sont un peu jaunes !

Evidemment, c'est toujours plus facile de critiquer que de prendre les décisions. Je comprends la décision d'annuler le cross mais un peu moins le reste.

Saison 2020, Confinement : "Surtout ne donne pas ton avis!"

Maintenant, nous sommes confinés, enfin presque !

Nous pouvons aller au marché, nous pouvons aller en grande surface, nous pouvons aller bosser si le télétravail est impossible ! Mais en revanche, je n'ai pas le droit de faire un tour de vélo, même tout seul sur une route ou un chemin désert...
Je dois travailler, faire travailler mes enfants, ne pas faire de vélo et être solidaire, c'est tout !
Le truc, c'est que j'étais plutôt chaud bouillant pour que nous soyons tous solidaires afin de changer :
- notre impact sur la biodiversité
- notre impact sur le réchauffement
- notre impact sur la pollution de l'air, des sols et de l'eau
- notre impact sur la pollution lié aux déchets
- notre impact sur les ressources non renouvelable
- notre impact sur les pays pauvres
- bref, notre système et son mode de consommation

Alors oui, c'est normal d'être solidaire pour gérer au mieux ce virus. Mais pourquoi tout le monde réagit au sujet de ce virus alors que pratiquement personne ne fait quoique ce soit au sujet des problèmes cités au dessus ?

Parce que la mort semble plus proche de nous avec ce virus ?
En ne considérant que la pollution de l'air, nous savons qu'elle provoque en France plus de 40 000 décès par an (étude, 500 000 en Europe), depuis plusieurs années ! Je ne sais pas ce qu'il en sera avec le virus, mais pour l'instant on est à moins de 4 000 en Chine... Avec un taux de mortalité que l'on sait inférieur à 2%, le Covid-19 devrait infecter bien plus de 2 millions de français pour provoquer autant de décès que la pollution sur seulement un an...

Ensuite, avons nous une idée de l'impact de ce long confinement ?
La sédentarité, une alimentation plus difficile à contrôler, une activité physique plus faible, des difficultés psychologiques, plus de temps face aux écrans...
Le confinement sauve des vies c'est certain mais est-ce qu'il n'en enlève pas d'autres directement ou indirectement avec les conséquences futures qui en découleront ?

J'ai conscience que cet article ne plaira pas à certains, mais je ne fais que me poser des questions...

Pour se détendre un peu, c'est assez vulgaire, mais il y a Pierre Emmanuel Barré qui fait une vidéo par jour sur son confinement !
https://www.youtube.com/watch?v=6c71MT-7jvw

Ou, moins vulgaire, plus cérébrale :

https://youtu.be/5SmNJ0R9ZUg

et

https://youtu.be/GPf9bDHZmmM?t=1551

 

Pour Gael Giraud

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2020, Flo et Tom, Cross de Valence : Qualification pour les Championnats de France !

20 Février 2020, 21:43pm

Publié par Flo et Tom

Dimanche 16 février 2020
Demi-finale
Cross long femmes 7800 m (173 femmes)
Cross court hommes 4550 m (132 hommes)

 

FLO :
Cross court ou long? Finalement, ça sera cross long pour moi. En effet, il manque certaines filles très fortes du club, et le coach préfère s'assurer de la qualif de l'équipe sur le cross long. Je suis potentiellement la 3ème fille de l'équipe à faire les points. Corinne nous rejoint pour les cross, c'est top! L'équipe se renforce, et c'est génial car elle connait déjà beaucoup de monde du club!

Au programme des dernières semaines, après le cross court d'il y a 2 semaines en arrière, il y a eu une séance de vitesse et de cotes mêlées à J- 10, une séance de VMA 10 fois 35' 35' puis 10 fois 25' 25' à J-5, un jeun de 24h à J-2... (c'était un test)

Pour ma part, je me sens en forme, mais stressée à l'idée que je dois donner mon max pour aider à qualifier l'équipe. Après un échauffement rapide, je rejoins la tente. Tom m'aide à me déshabiller, à lacer mes pointes... Il est encore plus stressé que moi à ce moment là, il est vrai que je suis très très juste niveau timing, ça ne me ressemble pas! Je rejoins la ligne de départ, qui n'est pas à coté, je n'ai pas le temps pour les dernières lignes droites, je me place avec les autres filles, derrière Virginie et Maureen.

2020, Flo et Tom, Cross de Valence : Qualification pour les Championnats de France !

Départ, je me lance, cette fois sans retard par rapport au coup de feu! Malgré tout nous sommes encerclés, il est dur de se frayer un chemin. Je double quelques filles, je galère un peu à passer Maureen, puis quand j'aperçois Virginie pas trop loin devant, je calme un peu l'accélération, me disant que je suis à ma place derrière elle. 

2020, Flo et Tom, Cross de Valence : Qualification pour les Championnats de France !
2020, Flo et Tom, Cross de Valence : Qualification pour les Championnats de France !

Je passe devant Tom qui m'annonce 36ème. Je me fais rattraper par une fille qui s'appelle Florie, puis je la redouble, nous faisons cela quelques fois

2020, Flo et Tom, Cross de Valence : Qualification pour les Championnats de France !

Florie passe et prend de l'avance... Je n'arriverais pas à la repasser. Je suis seule face au vent, assez loin derrière un groupe de 5 filles. J'ai doublé quelques filles, je passe 19ème. Jean Eudes me dit que la 14ème place semble atteignable... J'accélère et passe 3 filles, mais je gère, il reste encore une grande boucle.

2020, Flo et Tom, Cross de Valence : Qualification pour les Championnats de France !

Les spectateurs encouragent la fille en rouge que je viens de passer : "Accroche toi, elle va te ramener vers les filles devant!" Ah bon?! Je vais faire ça moi? 

2020, Flo et Tom, Cross de Valence : Qualification pour les Championnats de France !

Dernière bosse, Tom me dit qu'elle est 5 mètres derrière. Puis j'entends Gérard qui me dit "Allez maintenant tu lâches plus rien, c'est une sprinteuse derrière toi!!"

2020, Flo et Tom, Cross de Valence : Qualification pour les Championnats de France !

Mince, pas envie de me faire rattraper dans les derniers centaines de mètres, j'accelère, ouf, je finis 16ème, en 30'08. 

Très satisfaite de ma course! Gérard m'avait dit que je finirais dans les 20 premières lors d'une séance précédente, contente de ne pas l'avoir déçue! Je pense avoir fait une course à mon niveau. Allure 3'53, et 54' derrière Virginie. L'équipe finit 2ème, nous sommes donc qualifiées pour la finale à Montauban dans 3 semaines!! Je suis super contente, j'enlace Tom pour lui dire ma joie! Place à la récup, ouille, les jambes font mal... Puis on va encourager les filles du court avec Corinne, puis je regarde la course de Tom.

Bilan chiffré
7,8 km en 30'08"
soit 3'53" /km ou 15,5 km/h
16ème /173

Départ extrêmement rapide des hommes, Tom s'est placé en queue de peloton, puis finit par remonter.

TOM : 
Me voila qualifié de justesse pour ce cross. Je m'attends donc à faire une course dans le fond du peloton. Je viens de filmer Flo faire une très belle course, il ne reste plus que la mienne. Mon idée est d'essayer de ne pas être trop loin derrière Damien (un p'tit jeune du club bien sympa) et de ne pas être dernier ! Je ne pense pas à la qualification pour les championnats de France inatteignable pour moi. Ne pouvant mettre mon maillot "Arnaud Coiffier Expédition" je décide de mettre des chaussettes rouges comme à Pontcharra.

Je suis sur l'énorme ligne de départ, en troisième et dernière ligne. Je sais que ça part toujours trop vite pour moi, ce n'est pas la peine de se mettre devant !

PANG ! Coup de feu ! Ca part encore plus vite que prévu ! C'est simple, je suis dans les trois derniers après 300m de course alors que mes données GPS indiquent une vitesse comprise entre 19 et 23 km/h sur ce début de course. Mon premier 400m est fait en 1'15" sur de l'herbe avec des virages en épingle, mais je suis avant-dernier ! Il me faudra plusieurs centaines de mètres pour récupérer de ce départ avant de commencer à remonter doucement...

Avant-dernier le gars !

Avant-dernier le gars !

Le vent est assez fort ! Comme souvent quand je suis en groupe, j'ai des difficultés à courir avec ma propre cadence (nombre de foulées par minute). Par automatisme, j'ai tendance à prendre la même cadence que mes voisins, valeur souvent trop faible pour moi. Lorsque je repense à prendre ma cadence, ça va mieux et je dépasse.

"Waouh, je vois Damien ! Il est super loin ! Bon, je vais essayer de m'éloigner de cette dernière place !"

4 sont derrière !

4 sont derrière !

Petit à petit, certains qui étaient partis trop vite sont gentiment venus se placer derrière moi ! Mais il n'est pas facile de doubler car les lignes droites sont courtes et doubler à l'extérieur est suicidaire !
Je finis par être 110ème avant de me faire doubler au sprint par un p'tit jeune !

21 sont derrière !

21 sont derrière !

Je suis satisfait de ma course sur une épreuve de niveau un peu élevé pour moi ! La proximité des spectateurs étaient très agréable sur ce cross !

Bilan chiffré
4,5 km en 16'20"
soit 3'35" /km ou 16,7 km/h
111ème /132
 

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